Feel Green Smoothie
Smoothie mit Orangensaft, Apfel und Grünkohl.
Zutaten für Feel Green Smoothie
15 Stück Orangen
4 Stück Äpfel Elstar
3 Stück Kiwis
6 g Minze
6 g Basilikum
200 g Grünkohl, tiefgekühlt
Zubereitung
Schritt 1
Orangen auspressen und 1200 Gramm Saft abwiegen.
Schritt 2
Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden, 600 Gramm abwiegen.
Schritt 3
Kiwis schälen, in Stücke schneiden und 240 Gramm abwiegen.
Schritt 4
Grünkohl abwiegen und antauen lassen. Minze und Basilikum gründlich waschen und trocknen, jeweils 6 Gramm abwiegen.
Schritt 5
Das Obst und Gemüse zusammen mit dem Orangensaft pürieren.
Rezept Hinweise
Bei 2 bis 7 °C genießen.